Привычку заниматься спортом нужно развивать с раннего возраста. Ребенок должен получать радость и удовлетворение от выполняемых упражнений, чтобы в будущем с энтузиазмом подходить к любимым физическим занятиям.

Физическая активность рекомендуется не только потому, что она помогает поддерживать правильный вес, но и предотвращает многие заболевания в будущем, такие как диабет, атеросклероз, болезни сердца и системы кровообращения, ожирение. Спорт для детей — отличный способ научить ребенка определенным взглядам и поведению. Позже эти особенности благоприятно отражаются на других сферах жизни, таких как работа по дому, обучение, творчество, хобби. Они помогают формировать характер и жизненные принципы.

Способы мотивации ребенка к занятиям спорта

Если малыш не интересуется физической активностью и предпочитает проводить время у телевизора или сидя за компьютером, следует привлечь ребенка к спорту мягко.

 Позволить самостоятельно выбрать любимое занятие.

Пусть попробует различные формы проведения свободного времени. Позанимается волейболом, баскетболом, теннисом, футболом, плаванием в бассейне и, наконец, решит, какие занятия ему больше всего нравятся. Обратите внимание на то, в чем он чувствует себя уверенно и с чем у него проблемы. Не заставляйте его выбирать определенный вид спорта только потому, что вы думаете, что это будет лучше для него. Выбранная форма деятельности должна быть правильно адаптирована к возрасту и способностям ребенка. Не поднимайте ребенку планку выше, чем он может прыгнуть. Помните, что каждый ребенок индивидуален, у него есть свои предрасположенности. Позвольте ему заниматься тем, что нравится и интересно.

 Стать образцом для подражания.

Родитель, интересующийся спортом, может заразить сына или дочку увлечением спортом. Неудивительно, что мотивация ребенка на нуле, когда в его сознании находится родитель, проводящий большую часть дня перед телевизором или компьютером. Необходимо сознательно стимулировать малыша к физической активности и объяснять ребенку, что спорт — это выгодное вложение в собственное здоровье.

 Поддерживать стремление ребенка к физической активности.

Совмещение обычных занятий спортом со школьными уроками — большая проблема, поэтому легче, когда цели ставятся в самом начале. Помогите ребенку правильно организовать свое время и будьте рядом, когда он нуждается в помощи или совете. Поговорите с ним и объясните, почему спорт важен, чтобы повысить его осведомленность.

 Увлечь спортом.

Покажите ребенку, что спорт — это игра и развлечение. Поводите его по разным интересным местам, фиксируйте его физическую активность на фото и снимайте на видео. Посетите вместе спортивное мероприятие. Пусть хотя бы увидит, как выглядят такие соревнования, пусть прочувствует царящую атмосферу и позавидует победителям. Вы также можете познакомить его с историей известных спортсменов.

 Подготовить ребенка к занятиям спортом.

Независимо от выбранного вида спорта, для занятий потребуются удобная обувь и одежда. Сделайте ставку на одежду самого высокого качества, которая была разработана и произведена для маленьких спортсменов, чтобы обеспечить им удобство и комфорт во время интенсивных движений. Форма ваших любимых цветов также может быть интересным стимулом для тренировок.