Закаливание — метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов.
Питание и двигательная активность – два ключевых фактора, влияющих на здоровье и развитие детей дошкольного возраста. Исследования показывают, что сбалансированное питание способствует повышению уровня физической активности, а регулярное движение, в свою очередь, улучшает обмен веществ и усвоение питательных веществ.
Привычку заниматься спортом нужно развивать с раннего возраста. Ребенок должен получать радость и удовлетворение от выполняемых упражнений, чтобы в будущем с энтузиазмом подходить к любимым физическим занятиям.
Физическая активность рекомендуется не только потому, что она помогает поддерживать правильный вес, но и предотвращает многие заболевания в будущем, такие как диабет, атеросклероз, болезни сердца и системы кровообращения, ожирение. Спорт для детей — отличный способ научить ребенка определенным взглядам и поведению. Позже эти особенности благоприятно отражаются на других сферах жизни, таких как работа по дому, обучение, творчество, хобби. Они помогают формировать характер и жизненные принципы.
В век цифровых технологий дети всё больше времени проводят за компьютерами и смартфонами, что негативно сказывается на их физическом здоровье. Активный отдых — это лучший способ укрепить здоровье ребенка, развить физические способности и зарядиться энергией. В нашем детском саду мы стараемся создавать возможности для гармоничного развития детей через разнообразные активности на свежем воздухе.
Ребенок и осанка. Учим следить за собой.
Правильная осанка и, как следствие, здоровый позвоночник – это основа здоровья всего организма человека в целом.
Поэтому, каждый родитель, должен задаться целью научить своего ребенка с самого раннего детства правильной осанке, так как здоровый позвоночник станет залогом долгой и счастливой жизни нового человека.
У детей старшей группы прошел физкультурный досуг «Царство снежинок». Ребята скучают по снегу, игре в снежки и лепке снеговиков. Но мы все же решили не унывать и вспомнить все, во что можно поиграть зимой и к тому же немного посоревноваться. Ребята разделились на две команды: Снеговики и Снежные бабы, по окончанию соревнований договорились, что победа не важна, важно хорошее настроение и заряд бодрости:).
Вы, как родители, играете ключевую роль в успешном проведении нейроигр.
Вот несколько советов:
Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка.
Начинайте с простых упражнений, постепенно усложняя их.
Превратите занятия в веселую игру, а не в обязанность.
Использование нейроупражнений в повседневной жизни вашего ребенка.
Пять лучших нейроигр для ваших детей.
В день здоровья к ребятам неожиданно пришли гости, которых ребята уже и не ожидали увидеть. Оказывается, что с такими замечательными героями можно еще и интересно поиграть в игры, посоревноваться друг с другом, да и с Дедушкой Морозом можно потягаться в силах.
Главная цель нейроигр — развивать высшие психические процессы и стимулировать синхронизацию работы полушарий головного мозга.
Согласно исследованиям, дети, регулярно занимающиеся нейроиграми, показывают на 30% лучшие результаты в обучении по сравнению со сверстниками. Это происходит благодаря тому, что нейроигры стимулируют работу обоих полушарий мозга одновременно, что крайне важно для гармоничного развития ребенка.