Привычку заниматься спортом нужно развивать с раннего возраста. Ребенок должен получать радость и удовлетворение от выполняемых упражнений, чтобы в будущем с энтузиазмом подходить к любимым физическим занятиям.
Физическая активность рекомендуется не только потому, что она помогает поддерживать правильный вес, но и предотвращает многие заболевания в будущем, такие как диабет, атеросклероз, болезни сердца и системы кровообращения, ожирение. Спорт для детей — отличный способ научить ребенка определенным взглядам и поведению. Позже эти особенности благоприятно отражаются на других сферах жизни, таких как работа по дому, обучение, творчество, хобби. Они помогают формировать характер и жизненные принципы.