Воспитатель Степусь Т.В.

Дети обычно очень подвижны. В бесчисленном количестве всевозможных движений проявляется естественное стремление ребенка к развитию и совершенствованию своего организма.

     «Функция творит орган» — вот властный биологический закон, который должны знать родители и воспитатели.

     Различные физические упражнения, в том числе и игры, которыми так увлекаются дети, прежде всего, благоприятно влияют на их умственное развитие. Под влиянием движений улучшается деятельность головного мозга и нервной системы, у детей создается бодрое, жизнерадостное настроение и все жизненные процессы в организме протекают более активно.

      Физические упражнения развивают у детей такие важные качества, как внимательность, точность, дисциплинированность, настойчивость, что, конечно, способствует психике ребенка.

    Специально организованные и систематически проводимые движения обеспечивают правильное развитие скелета и его мышечной системы.

    Под влиянием упражнений повышается обмен веществ в организме, увеличивается аппетит ребенка и улучшается усвоение пищи. Все это обуславливает нормальный рост и развитие детей. Кости хорошо растут в длину, ширину и становятся более прочными. Мышцы увеличиваются в объеме и делаются сильнее.

      Занятия гимнастикой благоприятно влияют на деятельность всех внутренних органов, особенно на работу легких и сердца. Дыхание становится более глубоким, объем легких увеличивается, грудная клетка правильно развивается. Сердечная мышца делается сильнее, улучшается кровообращение, а вместе с тем и питание всех тканей тела. Очень важную роль для развития детей играет деятельность желез внутренней секреции, которые под влиянием физических упражнений функционируют более активно.

   Родителям следует знать, что разнообразные движения, регулярно выполняемые ребенком, воспитывают у него ряд жизненно необходимых двигательных навыков в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, лазанье и т. д. Дети становятся более подвижными и ловкими, выполняют движения согласованнее и точнее.

         Ежедневные физические упражнения предупреждают нарушения осанки и деформации скелета (искривления позвоночника, уплощения грудной клетки, изменения формы ног), хорошо укрепляют весь организм и повышают сопротивляемость его к различным заболеваниям. Ведь физически крепкие дети болеют сравнительно реже и переносят заболевания значительно легче.

      В детском саду утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком, включается в режим дня с 1 младшей группы. Направлена на решение оздоровительных задач.

         Начинается зарядка со строевых упражнений. Затем следуют разные виды ходьбы в чередовании с бегом, которые усиливают дыхание, кровообращение. После ходьбы и бега дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений. За ними даются прыжки и более интенсивный бег. Заканчивается утренняя гимнастика ходьбой с различными положениями рук. В конце дети могут прочитать хорошую речевку, в которой подчеркивается значение утренней гимнастики, или спеть песню маршевого характера.

       Весной и летом, как правильно, зарядку проводим с детьми всех возрастных групп на свежем воздухе на площадке.