Воспитатель Юркевич Е.М.

Каждый ребёнок рождается на свет с превосходным аппетитом. Но, несмотря на присущий ему от природы хороший аппетит, ребёнок иногда, без видимых причин, теряет интерес к еде, а то и вовсе отказывается от неё. Мама тревожится, беспокоится. В чем же тут дело? Не заболел ли мой ребёнок?

Не спешите делать какие-либо выводы в отношении здоровья вашего ребёнка. К снижению аппетиту надо относиться спокойно.

 Предлагаем следующие советы:

 Самая частая причина плохого аппетита — несоблюдение режима питания! Отведите строго определённое время для еды.

• Аппетит утрачивается и в том случае, когда в интервале между едой ребёнку дают различные лакомства. Достаточно одной конфеты, чтобы он отказался от обеда. Сладости, фрукты следует давать вместе с остальной пищей на десерт.
• Не давайте — ребёнку соков, газированных напитков — за час или два до еды.
• Предлагайте ребёнку маленькие порции. Ведь иногда есть не хочется, вид полной тарелки — непривлекателен. Лучше, если еды окажется недостаточно, предложите ему добавку.
• Преподносите еду вашему ребёнку искусно. Например, выделите ему тарелку, чашку такого цвета, который ему больше всего нравится. Постарайтесь красиво украсить блюдо.
• Дайте ребёнку максимум самостоятельности за столом и учите его этикету.
• Учитывайте предпочтения ребёнка и позвольте ему не есть те продукты, которые вызывают у него отвращения.