Причины гибели людей на воде: неумение плавать, баловство на воде, купание в незнакомых и необорудованных местах, катание на случайных предметах (неисправные лодки, самодельные плоты), попытки переплыть реку или озеро, особенно опасны для купания карьеры.
Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных для этого местах (пляжи, бассейны).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 18-20 С, воздуха – 20-25 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
Не ныряйте в незнакомых местах. На дне водоема могут оказаться затопленные старые баржи, металлическая арматура, коряги, да и глубина водоема может оказаться недостаточной для плавания и ныряния.
При судорогах, измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускоряя их расслабление, и плавно плывите к берегу.
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.
Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать как можно больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.