Я двигаюсь, а значит — живу!!!

И это действительно так. Вернее, так должно быть, ибо сегодня картину мы наблюдаем, прямо скажем, в этом смысле неутешительную. Двигаемся мы (в основной своей массе) мало, лениво, неохотно. А потому что цели не видим, мотивация отсутствует. Это в 20—30 лет приходилось бегать, шустрить, догонять, обгонять, а теперь, слава Богу, всё — достигли, можно отдохнуть и не торопиться.

Что ж, наверное, можно и не торопиться, но за самоуверенность со временем придется платить. И платим.

Продолжить чтениеЯ двигаюсь, а значит — живу!!!

Здоровье в воде

Простое погружение в воду снижает активность симпатической нервной системы – пускового механизма любого стресса (симпатическая система проявляет наибольшую активность во время принятия важных решений). Занятия в воде оказывают стимулирующий и укрепляющий эффект на тело, поскольку проходят в среде, снимающей напряжение и физический стресс. Вода играет роль упругого корсета, облегчающего медленные движения и замедляющего быстрые, снижая риск травмы и уменьшая усталость. Таким образом, водные упражнения являются идеальным видом физической подготовки, особенно в детском и пожилом возрасте, когда повышенные нагрузки на суставы попросту опасны.

Продолжить чтениеЗдоровье в воде

Физкультурный досуг во второй младшей группе «В гости к зайчишке»

Посмотрите, какие красивые маленькие зайчата есть у нас ). как они стараются не быть зайчишками-трусишками, а вырасти настоящими, сильными героями, что бы все было нипочем!

Продолжить чтениеФизкультурный досуг во второй младшей группе «В гости к зайчишке»

День здоровья «Сокровища пирата»

В это замечательное утро, с пожеланиями здоровья и  веселой музыкой мы  встречали  детей и их родителей. В каждой группе утром с детьми была проведена замечательная беседа «Пожелаем мы здоровья». Затем дети вместе с Кудрейко Ж.В. и Мордань В.А. под веселую музыку дети выполнили разминку «Делайте зарядку, будете в порядке»  и получили заряд бодрости и отличного настроения.

Продолжить чтениеДень здоровья «Сокровища пирата»

Интересные свойства обычной воды

Итак что мы знаем о воде? Знаем, что все живое вышло из нее и почти полностью (человеческое тело, например, более чем на 70%) состоит из воды, которая ничем не может быть заменена.

Продолжить чтениеИнтересные свойства обычной воды

Играем с детьми

 Подвижная игра – одно из средств разностороннего воспитания и обучения детей дошкольного возраста. Характерная её особенность — комплексность воздействия на организм и на развитие личности ребёнка: в игре одновременно может осуществляться физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

Продолжить чтениеИграем с детьми

Будьте здоровы, заряжайтесь ;)

Рекомендации для родителей «Физкультура во время отпуска»

Знакомьтесь с зарядкой, которую можно сделать в паре с мамой, папой, братом, сестрой и даже с бабушкой и дедушкой.

Продолжить чтениеБудьте здоровы, заряжайтесь ;)

День защиты детей

Международный день защиты детей 1 июня празднуется во многих странах. А впервые официально он стал отмечаться в 1950 г. Но история праздника начинается намного раньше. Впервые вопросы, связанные с актуальными проблемами детства, были подняты женщинами в 1925 г. на Всемирной конференции, которая проходила в Женеве. В начале века общественность беспокоили проблемы беспризорников, сирот, плохого медицинского обслуживания. Но идея не получила широкой общественной поддержки.

Продолжить чтениеДень защиты детей

Европейская неделя иммунизации

С 20 по 26 апреля 2020 года в Республике Беларусь по инициативе Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения проходит Европейская неделя иммунизации, направленная на повышение уровня информированности населения о необходимости защиты против инфекционных заболеваний с помощью профилактических прививок.

Продолжить чтениеЕвропейская неделя иммунизации